มารู้จักวิธีการเล่นบาสเกตบอลกันค่ะ

วิธีการเล่นบาสเกตบอล การเล่นบาสเกตบอล ทักษะบาสเกตบอล

ถึงแม้ว่าในกฎจะไม่กำหนดตำแหน่งใด ๆ ของผู้เล่น แต่เรื่องนี้มีวิวัฒนาการจนเป็นส่วนหนึ่งของบาสเกตบอล ในช่วงห้าสิบปีแรกของเกม จะใช้ การ์ดสองคน ฟอร์เวิร์ดสองคน และเซ็นเตอร์หนึ่งคนในการเล่น ตั้งแต่คริสต์ทศวรรษ 1980 เป็นต้นมา มีการแบ่งชัดเจนขึ้นเป็น พอยท์การ์ด (หรือการ์ดจ่าย) ชู้ต ติ้งการ์ด สมอลฟอร์เวิร์ด เพาเวอร์ฟอร์เวิร์ด และ เซ็น เตอร์ ในบางครั้งทีมอาจเลือกใช้ การ์ดสามคน แทนฟอร์เวิร์ดหรือเซ็ตเตอร์คนหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า three guard offense การเล่นตั้งรับ มีหลักการแตกต่างกันสองรูปแบบ คือ ตั้งรับแบบโซน (zone defense) และ แบบแมน-ทู-แมน (man-to-man defense) การตั้งรับแบบโซน ผู้เล่นจะยืนคุมผู้เล่นฝ่ายบุกที่อยู่ในโซนที่ตัวเองรับผิดชอบ ส่วนแบบ แมน-ทู-แมน นั้น ผู้เล่นฝ่ายรับแต่ละคนจะยืนคุมและป้องกันผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่โค้ชวางแผน การเล่นเอาไว้ ส่วนการเล่นบุกทำคะแนนมีหลากหลายกว่า เกี่ยวข้องกับแผนการส่งลูก และการเคลื่อนไหวของผู้เล่นที่ไม่ถือลูก การคัท (cut) หรือวิ่งตัด คือการที่ผู้เล่นที่ไม่มีลูกวิ่งอย่างรวดเร็วไปยังตำแหน่งที่ได้เปรียบ การสกรีน (screen) หรือ พิก (pick) คือการที่ผู้เล่นฝ่ายบุกยืนขวางทางผู้เล่นฝ่ายรับที่ประกบเพื่อนร่วมทีมใน ขณะที่เพื่อนร่วมทีมนั้นวิ่งตัดข้าง ๆ เขา การเล่นสองแบบนี้สามารถรวมเข้าเป็นพิกแอนด์โรล (pick and roll) โดยที่ผู้เล่นคนแรกทำพิกจากนั้นก็หมุนตัววิ่งเข้าหาห่วง (ซึ่งเรียกว่าโร ล) สกรีน และ คัท เป็นส่วนสำคัญของการเล่น ทำให้ส่งลูกและทำคะแนนได้สำเร็จ ทีมมักมีแผนการเล่นที่หลากหลายเพื่อให้อีกฝ่ายไม่สามารถคาดเดาการเล่นได้ ในสนามผู้เล่นตำแหน่งพอยท์การ์ดมักมีหน้าที่บอกแผนการเล่นที่จะใช้ให้กับ เพื่อนร่วมทีม โครงสร้างของการตั้งรับ การบุก และตำแหน่งการเล่น ถูกเน้นในการเล่นบาสเกตบอลระดับสูง และเป็นสิ่งที่โค้ชจะขอเวลานอกเพื่อคุยกับลูกทีม การชู้ต การชู้ตเพื่อทำคะแนนนั้น วิธีการจะแตกต่างกันไปขึ้นกับผู้เล่นและสถานการณ์ ที่จะอธิบายต่อไปนี้เป็นเทคนิกพื้นฐานที่ใช้มากที่สุด ผู้เล่นเอาลูกไปพักบนปลายนิ้วมือข้างที่ถนัด ให้อยู่สูงกว่าศีรษะเล็กน้อย ส่วนมืออีกข้างประคองด้านข้างลูก จากนั้นก็ยืดแขนข้างที่พักลูกให้เหยียดตรงให้ลูกลอยออกจากปลายนิ้วในขณะที่ บิดข้อมือลง ปกติมืออีกข้างประคองลูกเพื่อควบคุมทิศการชู้ตเท่านั้น ไม่มีส่วนในการให้แรงส่ง ผู้เล่นมักชู้ตลูกให้ลูกหมุนแบบแบ็คสปิน (backspin) กล่าวคือหมุนย้อนไปข้างหลังขณะที่ลูกเคลื่อนที่ไปยังห่วง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกกระดอนออกจากห่วงหลังจากการกระทบ ผู้เล่นส่วนมากชู้ตไปยังห่วงตรง ๆ แต่ในบางครั้งผู้ชู้ตอาจต้องชู้ตให้กระดอนกับแป้นแทน วิธีการชู้ตที่ใช้บ่อยสุด ได้แก่ เซ็ตช็อต (set shot) และ จัม พ์ช็อต (jump shot) เซ็ตช็อตคือการชู้ตขณะที่ทั้งสองเท้ายังอยู่ติดพื้น ใช้ในการชู้ตฟรีโทรว์ ส่วนจัมพ์ช็อต คือการชู้ตขณะที่กำลังกระโดดโดยปล่อยลูกขณะที่ตัวอยู่ตำแหน่งลอยตัวสูงสุด การชู้ตวิธีนี้ให้กำลังมากกว่าและชู้ตได้ไกล อีกทั้งสามารถกระโดดลอยตัวเหนือผู้เล่นที่ยืนตั้งรับได้ด้วย ผู้เล่นที่ชู้ตเก่งนอกจากจะมีสัมผัส การทรงตัว ความกล้า และการฝึกฝนที่ดีแล้ว ยังต้องรู้จักเลือกโอกาสการชู้ตอีกด้วย ผู้เล่นระดับแนวหน้ามักชู้ตไม่พลาดเมื่อไม่มีผู้เล่นอื่นมาประกบ การส่งบอล ในการส่งบอล (pass) ระหว่างผู้เล่น ผู้ส่งมักส่งในจังหวะที่ก้าวไปข้างหน้าเพื่อเพิ่มกำลังส่ง และอาศัยมือประคองในจังหวะที่ปล่อยลูกเพื่อช่วยเรื่องความแม่นยำ การส่งพื้นฐานสุดแบบหนึ่งคือการส่งระดับอก (chest pass) โดยส่งโดยตรงจากอกของผู้ส่งลูกไปยังผู้รับลูก เป็นการส่งที่รวดเร็วที่สุด การส่งอีกแบบคือแบบ bounce pass ผู้ส่งจะส่งจากระดับอก ให้ลูกบอลกระเด้งกับพื้นที่ระยะประมาณสองในสามจากผู้ส่ง ซึ่งลูกจะกระเด้งเข้าระดับอกของผู้รับพอดี มีประโยชน์เวลาที่มีผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามยืนอยู่ในจุดซึ่งอาจแย่งลูกได้หากส่ง ลูกธรรมดา การส่งแบบข้ามหัว (overhead pass) สำหรับส่งข้ามผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม โดยจะส่งข้ามศีรษะของผู้ส่ง เล็งไปที่ระดับคางของผู้รับ การส่งไม่จำเป็นต้องใช้กรณีที่ผู้เล่นอยู่ไกลกัน แต่อาจจะเป็นการยื่นลูกให้ผู้เล่นคนที่อยู่ข้าง ๆ ซึ่งกำลังเคลื่อนที่เข้าไปยังห่วงเพื่อทำคะแนนเป็นต้น จุดสำคัญของการส่งลูกก็คือ จะต้องไม่ให้อีกฝ่ายแย่งหรือขโมยลูกไปได้ ด้วยเหตุนี้การส่งข้ามสนามไกล ๆ ที่เรียกว่าการส่งสกิป (skip pass) ถึงใช้กับแค่บางสถานการณ์เท่านั้น การเลี้ยงลูก การเลี้ยงลูกเป็นบังคับให้ลูกกระเด้งกับพื้นตลอดเวลา ผู้เล่นไม่ใช้มือตบลูกแต่จะใช้มือดันลูกไปหาพื้นแทนเนื่องจากควบคุมลูกได้ดี กว่า เมื่อต้องเลี้ยงลูกผ่านคู่ต่อสู้ ผู้เลี้ยงลูกควรเลี้ยงให้ลูกอยู่ห่างจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามมากสุด ดังนั้นผู้เล่นจำเป็นต้องเลี้ยงลูกได้ทั้งสองมือ ด้วยการสลับมือเลี้ยงลูกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามก็เอื้อมมือถึงลูกได้ยากขึ้น และระหว่างที่สลับมือจะต้องเลี้ยงลูกให้ต่ำลงป้องกันการขโมยลูก ผู้เล่นอาจเปลี่ยนมือโดยเลี้ยงลูกลอดระหว่างขาหรือไขว้หลังก็ได้ ผู้เล่นที่ชำนาญสามารถเลี้ยงลูกได้โดยไม่ต้องมองลูก ซึ่งช่วยให้มองหาเพื่อนร่วมทีมหรือโอกาสการทำแต้ม และป้องกันการขโมยลูกจากผู้เล่นที่ยืนอยู่รอบ ๆ ได้ ความสูง ส่วนสูงของนักกีฬาถือเป็นข้อได้เปรียบในกีฬาบาสเกตบอล ในระดับอาชีพนักกีฬาชายส่วนใหญ่สูงเกิน 1.91 เมตร (6 ฟุต 3 นิ้ว) ส่วนนักกีฬาหญิงมักสูงเกิน 1.67 เมตร (5 ฟุต 6 นิ้ว) ผู้เล่นตำแหน่งการ์ดซึ่งใช้ทักษะการครองบอลเป็นสำคัญ มักจะเป็นผู้เล่นที่ตัวเล็กที่สุด แต่บางครั้งก็อาจสูงมากเช่นกัน ผู้เล่นตำแหน่งฟอร์เวิร์ดในระดับอาชีพของชายมักสูงถึง 2.1 เมตร (6 ฟุต 8 นิ้ว) หรือมากกว่านั้น เซ็นเตอร์มักสูงเกิน 2.16 เมตร (7 ฟุต 1 นิ้ว) ผู้เล่นที่สูงที่สุดเท่าที่เคยเล่นในเอ็นบีเอ ได้แก่ มานูต โบล (Manute Bol) และ จอร์จ มูเรซาน (Gheorghe Muresan) ซึ่งสูง 2.31 เมตร (7 ฟุต 7 นิ้ว) ปัจจุบันผู้เล่นที่สูงที่สุดในเอ็นบีเอคือ เหยา หมิง สูง 2.29 เมตร (7 ฟุต 6 นิ้ว) ผู้เล่นที่ตัวเตี้ยที่สุดที่เคยเล่นในเอ็นบีเอคือ มักซี โบกส์ (Muggsy Bogues) ซึ่งสูง 1.60 เมตร (5 ฟุต 3 นิ้ว) ผู้เล่นตัวไม่สูงบางคนประสบความสำเร็จในการเล่นอาชีพ ตัวอย่างเช่น แอนโทนี เว็บบ์ หรือชื่อเล่น สปัด เว็บบ์ (Anthony "Spud" Webb) ซึ่งสูงเพียง 5 ฟุต 7 นิ้ว (1.7 เมตร) แต่สามารถกระโดดสูงถึง 42 นิ้ว (1.07 เมตร) ทำให้ดูสูงเมื่อกระโดด การเล่นรูปแบบอื่น ๆ บาสเกตบอลยังมีการดัดแปลงการเล่นเป็นรูปแบบอื่น ๆ โดยยังคงใช้ทักษะทางบาสเกตบอล ตลอดจนอุปกรณ์การเล่น (มักได้แก่ลูกบาสเกตบอล และห่วง) การเล่นบางรูปแบบก็เป็นการเพียงเปลี่ยนกฎอย่างผิวเผิน แต่บางอย่างก็ถือเป็นเกมคนละชนิดไปเลย ซึ่งเกมเหล่านี้มักเป็นการเล่นไม่เป็นทางการ โดยไม่มีกรรมการ และกฎข้อบังคับที่เข้มงวด เกมที่น่าจะพบบ่อยสุด คือการเล่นแบบ ฮาล์ฟคอร์ต (half court game) โดยใช้สนามเพียงครึ่งเดียว เมื่อมีการเปลี่ยนการครองบอล จะต้องเคลียร์ลูก คือส่งลูกออกไปยังเส้นครึ่งสนามหรือนอกเส้นชู้ตสามคะแนนก่อนถึงจะเล่นต่อได้ การเล่นแบบนี้ใช้พละกำลังและความแกร่งน้อยกว่าเพราะไม่ต้องวิ่งตลอดความยาว สนาม การเล่นแบบนี้ยังเป็นการใช้สนามอย่างคุ้มค่าขึ้น เนื่องจากสนามบาสสนามหนึ่งสามารถเล่นพร้อมกันสองเกม เมื่อมีคนมาเล่นในสนามเป็นจำนวนมาก เจ้าของสนามอาจบังคับว่าต้องเล่นในลักษณะฮาล์ฟคอร์ต

พื้นฐานและการทำความเข้าใจเกี่ยวกับตำแหน่งทั้ง 5

ก่อนท่านจะอ่านสิ่งที่ผมเขียนกรุณาเข้าใจว่า
1.ผมไม่ใช่คนเทพมาจากไหน เป็นนักบาสเหมือนทุกคนเพียงแต่มีความรู้เสริม
2.หากข้อความที่ผมเขียนขัด ตาท่านกรุณาติชมดีๆ


เอาละนะครับ
ผมจะเริ่มแล้ว
ผมไม่ได้ไป ก็อบจากไหนแต่พิมเอง
แต่สิ่งที่ทุกคนต้องเข้าใจเกี่ยวกับตำแหน่งทั้ง5
1.ตำแหน่ง เป็นเพียงตำแหน่ง อย่าลืมพื้นฐาน
2.ทุกตำแหน่งต้องมีพื้นฐานที่แน่น
3.ทักษะ ของแต่ละตำแหน่งไม่เบียดเบียนกันเพราะนี้ไม่ใช่เกมออนไลน์ที่มีค่าสเตตัส แต่เป็นคน
4.เรื่องการฝึกของแต่ละตำแหน่งกรุณาฝึกพื้นฐานก่อน
5.กรุณา ทำความเข้าใจเกี่ยวกับพื้นฐานให้แน่น
6.สมรรถภาพทางร่างกายที่ดี วิ่งเร็ว กระโดดสูงเป็นสิ่งที่ทุกตำแหน่งต้องการ อย่าเจาะจงไปกับตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งล
7.ตำแหน่งเสริมเช่น สวิงแมน พอยท์ฟอร์เวิร์ด เป็นเพียงแค่ชื่อของผู้ที่มีทักษะอย่างนั้นและมีร่างกายแบบนี้
แต่เมื่ออยู่ในสนามท่านจะมีตำแหน่งทั้ง5เช่น หากท่านเป็นพอยท์ฟอร์เวิร์ด โค้ชให้ท่านเป็นปีกแต่เมือพอยท์การ์ดบาดเจ็บ
โค้ชจะให้ท่านไปเล่นแทน อะไรแบบนี้

จากที่อ่านมาทุกท่านสังเกตุเห็นว่า ผมจะย้ำคำว่าพื้นฐานอย่างมาก
เพราะเท่าที่สังเกตุบอร์ดนี้
ผมจะเห็น ทุกคนจะเน้นเรื่องตำแหน่งมากจนไม่สังเกตุพื้นฐาน
บางท่านในบอร์ดอาจจะ เบื่อคำถามประเภทนี้
ผมจึงตั้งกระทู้นี้
ผมไม่สนว่าจะปักหมุดหรือไม่ แต่อยากให้อ่านข้อความนี้
ผมไม่ใช่ผู้เล่นระดับชาติขั้นเทพจากไหนโปรด เข้าใจ และใช้วิจารณญาณ

หากท่านเล่นบาสเกตบอล
ไม่ว่าท่านจะอยู่ ตำแหน่งใดก็ตาม
พื้นฐานที่ต้องเป็น
1.การถือลูกให้มั่นคง
2.การ เลี้ยงลูกบาสเก็ตบอล(ให้ได้2มือ2ข้าง)
3.การส่งการรับ
4.การรู้วิธี ที่จะทำให้ลูกลงห่วง ไม่ว่าทางใดก็ตาม(เลย์อัพ,ชู๊ตใต้แป้น,จัมป์ช็อท เป็นต้น)
พื้นฐานนี้ไม่ว่าท่านจะโย่งหรือเตี้ยก็ต้องเป็น
หากท่านเล่น บาสเกตบอล
4 อย่างที่ผมกล่าวมาข้างต้น
จะต้องให้แข็งก่อนฝึกทักษะ เสริมแต่อย่างใด

การจับบอลให้แน่นไม่หลุดมือเป็นพื้นฐานที่สุดแล้ว
ท่าน ต้องฝึกการจับบอลให้ถูกวิธีก่อนจะไปฝึกอย่างอื่น

เมื่อเราพูดถึงการ เลี้ยงบอล
ขอบอกตามตรงเลยว่าหากท่านจะเล่นตำแหน่งไหน
การเลี้ยงลูกบา สเป็นพื้นฐานสำคัญ
"ไม่ว่าจะตำแหน่งไหน" ถ้าท่านเลี้ยงบอลไม่ดีใช่ว่าจะต้องเป็น
PFกับCเสมอไป เพราะผมสังเกตุส่วนใหญ่ชอบพูดว่า
"เลี้ยงบอลไม่ดี ไปเล่นใต้แป้นไป"
หาก ท่านเล่นบาส การเลี้ยงบาสเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก

การส่งกับการรับ บอล เป็นพื้นฐานที่ผมกำลังจะพูดถึงคือ
อยากให้ทุกท่านเข้าใจว่า
บาสเกตบอล เป็นกีฬาทีม
5คน+ผู้เล่นสำรอง
การส่งบอลกับการรับเป็นสิ่งที่ต้องเป็น
ไม่ จำเป็นว่าPGต้องส่งเป็นคนเดียวในสนาม
ทุกตำแหน่งต้องส่งกันเป็น
"ฉัน เป็นCเพราะฉันส่งไม่เก่ง"
ไม่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โปรดจำไว้เลยว่าบาสเกตบอล เป็นกีฬา 5-5
มี5คนในทีมเรา

สมรรถภาพทางร่างกายเป็นสิ่งที่ทุก ท่านฝึกได้
การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วควบคู่กับความเหนื่อยยากเป็นสิ่งที่ จำเป็นมาก
เพราะในสนามทุกท่าจะต้องวิ่งไปวิ่งมา ทั้งเวลามีบอลและไม่มี
ไม่ ว่าท่านจะตัวโตตัวเล็ก
ความเร็วเป็นสิ่งที่จำเป็น
การกระโดดเป็นอีก ปัจจัย
เรื่องการกระโดดให้สูงขึ้นนั้นวิธีฝึกไปดูที่บอร์ด ฝึกบิน ครับ

ไม่ ว่าท่านจะเป็นตำแหน่งไหน PG SG SF PF C
การรีบาวน์จำเป็นอย่างมาก
อย่า ละเลยที่จะฝึกมัน
อย่าคิดว่า "ฉันเป็น PG ไม่ต้องรีบาวน์หรอก มี C กับ F อยู่แล้ว"
ไม่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ต่อให้ท่านเป็นใครตำแหน่งไหน
รีบาวน์จำ เป็นเสมอ
หากท่านไปดูสถิติของผู้เล่นNBAที่เล่นเกิน10นาทีไม่มีคนไหนมี เฉลี่ยรีบาวน์ 0
ดูอย่าง เจสัน คิด ที่มีฤดูกาลหนึ่ง 8 รีบาวน์ ต่อเกม
เยอะ กว่าคนที่สูงเกิน 2 เมตร ขึ้น หลายคนอยู่นะครับ
นั้นเป็นอีกอย่างที่ห้าม ละเลย
การที่เตี้ยกระโดดเตี้ยใช่ว่าจะรีบาวน์ไม่เก่งนะครับ
โปรดอย่า ละเลยทุกอย่าง

แต่สิ่งที่ทุกคนที่เล่นบาสเกตบอล
การป้องกัน
ไม่ มีตำแหน่งไหนในบาสเกตบอลที่บอกว่า
ตำแหน่งนี้ ดีเฟนซ์ป้องกันดีที่สุด
ไม่ๆๆๆๆๆ
ทุก คนต้องป้องกันให้ได้หมด
การป้องกันฝึกกันไม่ได้ครับ
แต่สมรรถภาพทาง ร่างกายมีส่วนช่วยในการป้องกันที่ยอดเยี่ยม
ความเร็วฝีเท้า การทรงตัว และความอึด
เป็นปัจจัยทั้งนั้น
แต่การป้องกันคนให้ดีนั้นส่วนใหญ่ อาศัยประสบการณ์และการคาดเดา
หลายคนมีเทคนิกการป้องกันของตัวเอง
ชะ นั้นอย่าละเลยส่วนนี้เช่นกัน

ส่วนเรื่องการทำแต้ม
ไม่มีการจำกัด ครับ
ไม่มีการจำกัดว่าCห้ามเลย์อัพ
ไม่มีการจำกัดว่าCห้ามชู๊ต
ไม่ มีการบอกว่าฟอร์เวิร์ดห้ามยิง3แต้ม
ไม่มีอะไรจำกัดอะไรหรอกครับ

การ เลย์อัพเป็นวิธีทำแต้มที่ได้ผลดีที่สุดหากท่านกำลังวิ่ง มีเปอร์เซนต์มากที่สุด
หากท่านดูคนในNBAวอร์มอัพ
ไม่ว่าใครก็ฝึกเล ย์อัพก่อน
ไม่มีใครจำกัดวิธีทำแต้มของแต่ละคน
ส่วนนี้ห้ามใครละเลย เรื่องการเลย์อัพไม่ว่าจะสูงเท่าไหร่หรือเล่นอะไร

การชิ่งเช็ดแป้น หรือการชู๊ตใต้แป้นก็เป็นพื้นฐาน
การชู๊ตจัมป์ช็อทก็เป็นสิ่งที่จำเป็น "ไม่ว่าท่านจะตำแหน่งไหนหรือว่าเล่นอะไร"
วิธีการทำแต้มไม่ใช่สิ่งที่ บ่งบอกว่าท่านเล่นตำแหน่งไหน
เพราะนี้ไม่ใช่เกมออนไลน์
ถ้าท่าน3แต้ม แม่นแต่สูง2เมตร6เซน
ก็ไม่ได้บ่งบอกว่าคุณเป็นชู๊ตติ่งการ์ดซะหน่อย
อัน ที่จริง
ชู๊ต3แต้มแม่นไม่จำเป็นต้องถูกเรียกว่าชู๊ตติ้งการ์ดเสมอไป
การ ชู๊ตก็เป็นพื้นฐานที่สำคัญและเป็นอาวุธอย่างดีเมื่อท่านว่างให้เขาส่งมา
นัก บาสทุกคนต้องรู้จักวิธีทำให้ลูกลงห่วง
อย่าไปคิดว่า
"ฉันเล่น...เพราะ ทำแต้มไม่เป็น" ไม่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่ใช่สักนิด
ทุกพื้นฐานเป็นสิ่งสำคัญ กรุณาอย่าลืม

แพล่มมาตั้งนาน
มาเข้าเรื่องตำแหน่งกันเลยนะครับ
ปล.ทักษะ ทางฝีมือและร่างกาย ผมไม่ได้เรียงจากความสำคัญที่สุดเพราะทุกสิ่งสำคัญเสมอกัน
เริ่มจาก1

พอยท์ การ์ด (Point Guard)
เมื่อเราพูดถึงพอยท์การ์ดเราจะนึถึงคนเตี้ยเลี้ยง ลูกดีส่งดีและว่องไว
พอยท์การ์ดส่วนใหญ่จะเล่นโดยคนที่เตี้ย
แต่นั้น เป็นเพียงร่างกาย
พอยท์การ์ดจะเหมือนเป็นผู้บังคับบัญชาของสนาม
พื้น ฐานเป็น1สิ่งแต่ว่า
ทักษะพอยท์การ์ดที่ส่วนใหญ่ต้องมี

ทางฝีมือ และร่างกาย
1.เลี้ยงบอลคล่องแคล่วว่องไว ทั้งมือซ้ายและมือขวา
เนื่องจากท่านได้รับมอบหมายให้เลี้ยงบอลข้ามฝั่ง ท่านต้องเป็นคนที่เลี้ยงลูกได้ดี
2.การส่งต้องแม่นยำ รวดเร็ว ที่สำคัญคือคนรับต้องรับได้
พอยท์การ์ดต้องตัดสินใจได้ดี ส่งถูกคน ถูกที่ ถูกเวลา ไม่จำเป็นต้องมีลีลาลูกเหนือชั้น
3.ต้องเป็นคนที่มี ฝีเท้าฟุตเวิร์คที่ว่ิองไว
เนื่องจากต้องเป็นคนคุมลูกบาสปกติพอยท์การ์ดจำเป็นต้องรวดเร็ว เช่น หากมีฟาสเบรค ท่านต้องรับลูกเอาท์เล็ทพาสหลังการรีบาวน์
จากคนที่รีบาวน์ได้ ท่านจะต้องเป็นคนเลี้ยงลูกและคอยรันลูก โดยจะมีปีกหรือการ์ดสองวิ่งควบคู่กัน
เมื่อถึงอีกฝั่งท่านเข้าเขตแดนจะได้มีเวลาตัดสินใจที่จะส่งคนถูกเวลาถูกที่
4.เป็น คนที่สามารถทำแต้มยามจำเป็น
สามารถเลย์อัพถ้าข้างในมีช่องทางพอ ต้องชู๊ตจัมป์ช็อทจากระยะต่างๆได้ 3แต้มก็ต้องได้เช่นกัน หรือจะดึงฟาวล์ไปชู๊ตจุดโทษ เมื่อถึงเวลาจำเป็นต้องทำแต้มหรือว่ามีโอกาส
5.การ ป้องกันPGทีมอื่นต้องแน่น
ท่านต้องไวพอๆกับการ์ดทีมอื่น เพื่อป้องกันสิ่งต่างๆ เช่น ลดระยะการส่งบอลและลดโอกาสการทำแต้ม และต้องรู้วิธีแย่งลูกโดยเราไม่ฟาวล์
6.พื้นฐานบาสเกตบอล
ผมขอย้ำอีกรอบ

สิ่งที่พอยท์การ์ดจำเป็นต้องมีทางจิตใจและสมอง
1.มี ความเป็นผู้นำ
2.เป็นผู้ที่ฉลาดเล่น
3.เป็นคนที่ตัดสินใจได้รวดเร็ว และถูกต้อง
4.มีความตั้งใจในชัยชนะ
5.เป็นคนที่มีความตั้งใจที่จะทำ ให้ทีมทั้งทีมเก่งขึ้น
6.ไม่เห็นแก่ตัวหวงลูกเป็นอันขาด
7.อย่าคิดจะ ส่งลูกที่คิดว่าทำให้เราเท่
8.เป็นคนที่มองไกลทั้งสนาม สามารถจดจำการเคลื่อนไหวทั้งของทีมเราและฝ่ายตรงข้าม
คนนี้จะปิดคนนั้น คนนั้นจะตัดบอลเราถ้าเราส่งคนนี้ คนนี้กำลังวิ่งไปรอลูกเราเพื่อทำแต้ม คนนั้นยังไม่พร้อมรับลูก
จดจำให้ได้
9.ใจเย็นมากๆ

ตำแหน่ง ต่อไป

ชู๊ตติ่งการ์ด (Shooting Guard)
คนส่วนใหญ่คิดว่า เล่นตำแหน่งนี้เพราะว่า3แต้ม แม่น
ไม่ใช่ครับ
ตำแหน่งนี้ จะเป็นตำแหน่งที่เหนื่อยเหมือนกัน เนื่องจาก
ชู๊ตติ้งการ์ดธรรมชาติ ต้องคอยวิ่งไปในที่ว่าง วิ่งผ่านคนสกรีน
เมื่อท่านไม่มีลูกก็ต้องวิ่ง ตลอดเวลา เพื่อรอรับลูกและชู๊ต
ส่วนสูงอาจมากกว่าPGแต่ว่าไม่ได้มากนัก
คน ที่ชู๊ต3แต้มไม่แม่นก็ยังเป็นSGได้
แต่ต้องชู๊ตระยะเกิน4เมตรได้แม่นก็ เป็นทักษะที่สำคัญ
ชูีตติ้งการ์ดบางคน จะเป็นคนที่ชอบกระแทกหาห่วง
เพื่อ เลย์อัพหรือทำการดังก์
ส่วนใหญ่ได้รับมอบหมายให้เป็นตัวทำแต้มหลัก
แต่ ก็อย่าลืมเรื่องการส่งให้เพื่อนทำแต้มบ้าง

สิ่งที่SGต้องการด้าน ฝีมือหรือร่างกาย

1.เป็นคนที่ชู๊ตจัมป์ช็อทแม่นยำ
ไม่ว่าระยะไหน ควรฝึกความแม่นยำเอาไว้มาก ต้องเป็นคนที่ชู๊ตลงเวลาที่เราว่างและมีช่องทางชู๊ต
2.เป็นคนที่มีความ รวดเร็ว
ต้องเป็นคนที่ขยันวิ่งไปทั่วสนาม ฝ่าสกรีน หรือเพื่อไปในที่ที่เรามั่นใจว่าจะสลัดการป้องกันฝ่ายตรงข้าม
3.เป็นคน ที่เลี้ยงบอลได้คล่องแคล่วว่องไว
สามารถเลี้ยงบอลได้ไม่ว่าอยู่ความเร็วไหน ชู๊ตติ้งการ์ดบางคนอาศัยสิ่งนั้นเพื่อการวิ่งเข้าไปทำแต้มแต้ม แต่พื้นฐานชนิดนี้มีมากกว่านั้น
4.เป็นคนที่ทำแต้มได้ทุกรูปแบบ
ไม่ว่าจะเป็นการทำแต้มแบบชู๊ต เลย์อัพ หรือการทำแต้มใต้แป้น
5.เป็นคน ที่จ่ายบอลได้ดี
ชู๊ตติ้งการ์ดใช่ว่าจะต้องฝึกแต่การทำแต้ม ชู๊ตติ้งการ์ดที่เก่งต้องมีสถิติการทำแต้มที่ดีควบไปกับการจ่ายบอลให้เพื่อน ร่วมทีมที่ยอดเยี่ยม
6.การป้องกัน
ต้องพยายามลดระยะการทำแต้มและการส่งของSGตรงข้าม
7.พื้นฐาน ย้ำอีกๆ

สิ่งที่SGต้องมีทางจิตวิทยาและความคิด

1.เป็นคนที่มีไหวพริบ
2.เป็นคน ที่มีความกล้าและมั่นใจ กล้าชู๊ต
3.เป็นคนที่มุ่งมั่นใจการทำให้ลูกลง ห่วงไม่ว่าจะด้วยวิธีไหน
4.ใจเย็นเสมอ ไม่รีบร้อน
5.คิดเสมอว่ายังมี อีก4คนที่ทำแต้มได้


อีกตำแหน่งที่ผมจะกล่าวถึง

สมอล ฟอร์เวิร์ด (Small Forward)

ตำแหน่งนี้เป็นตำแหน่งที่มีความสามารถ รอบด้านมากที่สุด
ที่สำคัญต้องมีพื้นฐานแน่นมากๆๆๆๆ
ส่วนสูงก็สูงใน ระดับกลางๆแต่ก็สูง
แต่อย่าคิดมากเรื่องส่วนสูง
สมอลฟอเวิร์ด ถ้าเปรียบ
SFธรรมชาติจะเปรียบเหมือน
เป็ด                                                                          

บินได้ แต่ไม่ไว เดินได้แต่ไม่คล่อง ว่ายน้ำได้แต่ไม่เร็ว
คือทำได้ทุกอย่างแต่ว่าไม่โดด เด่น
แต่ถ้าเราเปรียบเทียบสมอลฟอร์เวิร์ดเก่งๆ หรือเก่งมากๆ
จะเป็น เทพเจ้ายังได้
ทำได้ทุกอย่างและเก่งทุกอย่าง
หากเราดูสถิติของสมอ ลฟอเิวิร์ด
เราควรจะดูทุกอย่าง ทั้งแต้ม รีบาวน์ แอสิส บล็อก สตีล
ทุกอย่าง ครับ
หากสามารถทำสถิติทุกอย่างในจำนวนที่ดีเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม


สิ่ง ที่สมอลฟอร์เวิร์ดจำเป็นทั้งฝีมือร่างกาย

1.เป็นคนที่มุ่งมั่นจะฝึก ทุกอย่างให้มันยอดเยี่ยม
อย่างที่ผมบอก สมอลฟอร์เวิร์ด เป็นตำแหน่งรอบด้าน ไม่มุ่งมั่นไปทางใดทางหนึ่ง
2.เป็นคนที่ทำแต้มได้ทุก รูปแบบ
ไม่ว่าจะเป็นการชู๊ตกลางหรือ3แต้ม เลย์อัพ หรือทำแต้มใต้แป้นรูปแบบโพสเพลย์ หากท่านว่าง ต้องลงมากกว่าพลาด
3.สามารถ จ่ายให้เพื่อร่วมทีมทำแต้ม
สมอลฟอร์เวิร์ดไม่ใช่คนที่งกบอล ต้องจ่ายให้เพื่อนทำแต้มได้
4.เป็นคนที่สามารถรีบาวน์หากเป็นลูกที่้คน อื่นรีบาวน์ไม่ได้หรือลูกไกลแป้นเกิน
อย่างที่บอกการรีบาวน์เป็นพื้นฐานที่สำคัญ SF ที่ดีต้องรีบาวน์ได้เก่ง
5.มี สมรรถภาพทางร่างกายที่ยอดเยี่ยมทุกอย่าง
พละกำลัง ความเร็ว ความอึด การกระโดด ทุกอย่างต้องสัมพันธ์กัน
6.เป็นคนที่ป้องกันได้ดี สามารถกันได้ทุกคนในสนาม
เนื่องจากเป็นตำแหน่งที่มีส่วนสูงปานกลางในทีมต้องสามารถป้องกันทุกในทีม ฝ่ายตรงข้าม สามารถบล็อกหรือสตีลได้ดี
7.การเลี้ยงลูก
เป็นสิ่งที่สำคัญ สมอลฟอร์เวิร์ดต้องไม่ลืมที่จะฝึกการเลี้ยงลูกทุกวัน
8.พื้น ฐานแน่นๆแข็งๆมากกกกกกกกกกก

ทางจิตใจและสมอง
1.ไม่งกบอล
2.เป็น คนที่ทำได้ทุกอย่างคิดได้ทุกอย่าง
3.ความมุ่งมั่นในลูกรีบาวน์สูง
4.ใจ เย็น


ตำแหน่งนี้ก็หมดไปอีก
อีกตำแหน่ง

พาวเวอร์ ฟอร์เวิร์ด (Power Forward)

เป็นตำแหน่งที่อาศัยส่วนสูงอยู่เช่นกัน
เป็น คนที่มีพละกำลังมากถึงมหาศาล
มีความแข็งแรงและความสัมพันธ์กล้ามเนื้อดี
การ กระโดดสูงเป็นสิ่งที่เสริมได้ยอดเยี่ยม
พาวเวอร์ฟอร์เวิร์ดที่เก่งต้องรี บาวน์ได้ยอดเยี่ยม
ไม่จำเป็นว่าการที่เล่นพาวเวอร์ฟอร์เวิร์ดต้องรีบาวน์ ด้อยกว่าเซนเตอร์ทีมเรา
พาวเวอร์ฟอร์เวิร์ดหลายคนรีบาวน์ดีกว่าเซนเตอร์ ทีมตัวเองด้วยซ้ำ
การป้องกันพาวเวอร์ฟอร์เวิร์ดทีมอื่นเป็นหน้าที่หลัก ของPFเช่นกัน
และต้องใช้พละกำลังมากในการรับและการรุก
สามารถเล่นโพส เพลย์ทำแต้มใต้แป้นได้ยอดเยี่ยม

ทักษะและฝีมือทางร่างกายที่PFต้อง การ

1.การรีบาวน์
อย่างที่ผมบอก ไม่จำเป็นต้องรีบาวน์เป็นอันดับ2ถึงจะเป็นPF ยิ่งรีบาวน์ได้มากเท่าไหร่ยิ่งดี ต้องเป็นคนที่เข้าใจเทคนิกการ บ็อกซ์ เอาท์ หรือ สกรีน เอาท์ ได้ ดี เพราะลูกจะตก
ฝั่งซ้ายหรือฝั่งขวาของสนามก็ได้ ฝั่งหนึ่ง PF อาจรอรีบาวน์อยู่
2.สมรรถภาพ ทางร่างกาย
ตำแหน่งนี้ใช้พละกำลังอย่างมาก ทั้งเกมรับ ซึ่งต้องคอยป้องกันคนตัวใหญ่ๆจากทีมอื่น และเกมรุก ซึ่งต้องเล่นฌพสเพลย์หนักและเหนื่อยเพื่อทำแต้มใต้แป้น
3.การเล่นโพส เพลย์และการทำแต้มรูปแบบอื่น
ในเกมรุกของคนตัวใหญ่ปกติจะใช้พละกำลังในการทำแต้ม และความเร็วของฝีเท้าในการเคลื่อนไหวใต้แป้น ต้องเป็นคนที่รู้จักเทคนิกการเล่นชนิดนี้ได้ดี
ส่วนการทำแต้มรูปแบบอื่นก็จำเป็น เนื่องจากการทำแต้มไม่ใช่สิ่งที่จำกัดตำแหน่งครับ จัมป์ช็อทก็เป็นทักษะที่ควรเสริม ที่สำคัญ การชู๊ตลูกไกลหรือ3แต้มไม่ผิดซะหน่อย
ดูอย่าง เดิร์ค โนวิตซกียังเคยเป็นแชมป์การชู๊ต3แต้มเลยคับ
4.การป้องกัน
อันนี้สำคัญอย่างมาก ต้องใช้พละกำลังป้องกันPFฝ่ายตรงข้ามไม่ให้ทำแต้มใต้แป้น ซึ่งเป็นการทำให้ลดเปอร์เซนการทำแต้มหากเราป้องกันใกล้แป้นดี
5.พื้นฐาน สำคัญ การเลี้ยงลูก การส่งรับ การเลย์อัพ และอีกมากมายเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ

ส่วนเรื่องทางจิตใจและสมอง

1.เป็น คนที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะกระโดดรับลูกรีบาวน์
2.ไม่กลัวการบาดเจ็บ แต่ก็ไม่โง่พอที่จะบาดเจ็บ
3.เป็นคนที่ตั้งใจและขยัน

ตำแหน่งนี้ ก็หมด
ตำแหน่งสุดท้ายที่ผมจะกล่าวถึง

เซนเตอร์ (Center)

เซน เตอร์นั้นเป็นตำแหน่งที่อาศัยส่วนสูงอย่างมาก
สรีระและสมรรถภาพทางร่าง กายเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก
เนื่องจากเป็นตำแหน่งที่เน้นร่างกาย
เป็น ยักษ์ใหญ่ใต้แป้น
ตำแหน่งนี้ต้องเป็นคนที่รู้จักการใช้ร่างกายที่ใหญ่ ของตนให้เป็นประโยชน์
เป็นกุญแจการป้องกันที่โดดเด่นมากที่สุด
เป็น หัวใจในเกมรับเลยก็ว่าได้
เป็นคนที่รีบาวน์ได้ยอดเยี่ยม
การป้องกัน ที่หนักแน่น
การทำแต้มที่หนักหน่วง

ทักษะทางร่างกายและฝีมือที่ เซนเตอร์ต้องมี

1.การป้องกัน
เป็นสิ่งที่สำคัญเวลาที่เราใช้ร่างกายที่ใหญ่โตป้องกันระยะใกล้แป้น ต้องเป็นคนที่ขย่มขวัญและลดเปอร์เซนการทำแต้มของทีมอื่นเนื่องจากมาทำแต้ม ใต้แป้นได้ยาก การบล็อกลูก
เป็นสิ่งที่สำคัญที่เซนเตอร์ทุกคนต้องเก่ง และการใช้ร่างกายใหญ่โตป้องกันเซนเตอร์ทีมอื่นที่เล่นโพสเพลย์
2.การรี บาวน์
เซนเตอร์มีร่างกายที่ใหญ่ทำให้มีโอกาสรีบาวน์ได้มากเนื่องจากการบ็อกซ์ เอาท์ที่หนักจนทำให้ทะลวงยาก เซนเตอร์ต้องเป็นคนที่รีบาวน์เก่งที่สุดเช่นกัน
3.การทำแต้ม
เซนเตอร์ต้องเป็นคนที่ทำแต้มใต้แป้นได้ยอดเยี่ยม สามารถใช้พละกำลังทะลวงไปทำแต้มได้ แต่ระวังเรื่องการฟาวล์ ซึ่งหมายความว่าฝีเท้าเซนเตอร์ไวนั้นได้เปรียบCหลายคนที่
ฝีเท้าไม่ไว การชู๊ตจัมป์ช็อท หากเซนเตอร์ทำใต้จะเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ดูอย่าง เหยาหมิง กับ ซีดรูนัส อกัสคัส หรือ ราชีด วอเลซ ที่มีร่างกายที่ใหญ่แต่สามารถชู๊ตไกลๆได้
4.พื้นฐานที่สำคัญทุกพื้นฐาน

ทักษะ ทางจิตใจและความคิด

1.มีความตั้งใจมุ่งมั่นในลูกรีบาวน์
2.มีความ ตั้งใจในการป้องกันใต้แป้น            

3.ไม่กลัวบาดเจ็บแต่ไม่โง่ให้ตัวเราเจ็บ

ตำแหน่ง ที่ผมกล่าวก็มีแค่นี้ละครับ
ทักษะทางจิตใจมากที่สุดที่ทุกตำแหน่งควรมี
1.ความ มุ่งมั่นที่จะรีบาวน์                               2.ความตั้งใจ
3.การเล่นที่จะฉลาด
4.ไม่ยอม แพ้
5.มีความคิดที่จะชนะเสมอ
6.เรากำลังเล่นกีฬาทีมไม่ใช่โชเดี่ยว
7.อย่า งกบอลหรือเห็นแก่ตัว
8.อย่าคิดว่าเราเล่นเพื่อความเท่
9.คิดเสมอว่า พื้นฐานสำคัญ
10.ตั้งใจฝึกฝนสม่ำเสมอ

ข้อมูลจาก  http://fs.igetweb.com/articles